view-top

  • 냠냠고냥a·다신
  • 2017.02.01 11:46
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
02.01-건강한 아침+오전간식

식사시간:7시50분
그룹방동생의 조언대로 아침을 한식으로 바꿔보기로했어요.
속이 든든해서 컨디션은 좋네요 ^^

간식시간:11시
1시반 운동인데 끝나고 식사들을 가는분위기라..
일단 속을 좀 달래놓기로했어요...

탄수화물을 줄여서인지, 매직전이라 그런지 손발이 차네요
중간중간 우엉차와 꿀차 섭취해야겠어요...
  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
170201
3 131 xxxxmz

썸네일

+1
2/1 아침
0 128 단호박구마

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 하얀솔
  • 02.02 11:28
  • 화이팅이에요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.01 17:58
  • 왕통통 저는 감량기.....;;; 지만 일단은 위부터 살살 줄여놔야하는지라 ㅎ.,ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 왕통통
  • 02.01 16:58
  • 저도 유지하면서 아침은 일반식 넘 좋아용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.01 11:57
  • 한번쯤날씬하게 그르쵸그르쵸 ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.01 11:52
  • 냠냠고냥 뭐 어때요~어찌 맨날 이쁘게만 먹나요~다들 비슷하게 살아요~^^;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.01 11:51
  • 한번쯤날씬하게 늦잠자서 반찬할 시간이없어 저녁먹던 반찬이라는건 안비밀 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.01 11:49
  • 상추와 고기? 좋아요~^^b
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글