view-top

Q.지방형 종아리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.이제 중2되는 여학생입니다.제가 지방형 종아리인데 이럴땐 유산소운동을 하라고하더라고요ㅜㅜ근데 학생이다보니 밖에서 1-2시간씩 할 여유가안되요(학원,숙제 다 끝내면 12시)
그렇다고 10분정도 되는거리 걸어다니는거로는 종아리살 쉽게 안빠지잖아요ㅜㅜ

저같은 학생이 지방형종아리 살 뺄수 있는 방법 알려주세요~ㅜㅜ
  • 돼지탈출고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 02.02 15:16
  • 종아리살은 대부분 근육이라
    신체중에서 가장 나중에 빠집니다.
    하체운동은 종아리 근육이 뭉쳐서
    더 두꺼워 보이기도 합니다.
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
    외출후 10분정도 바디로션으로 종아리 맛사지
    근육 풀어주는게 효과적임.
    L 다리운동 종아리 운동
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글