431/ 1395 kcal
1035/ 232 kcal
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
사과 (2회분, 200g) | 104kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 483kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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