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01월 07일 (음식 2578kcal/운동 390kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사372kcal(14.43%)
호박고구마
77kcal
[서울우유] 우유
135kcal
[뚜레쥬르] 녹차카스테라
160kcal
점심식사826kcal(32.04%)
돈육두루치기
278kcal
쌀밥
313kcal
감자양파국
120kcal
도토리묵무침
86kcal
19kcal
배추김치
10kcal
오후간식50kcal(1.94%)
[청우식품] 인삼캔디
50kcal
저녁식사1,330kcal(51.59%)
처음처럼 소주
576kcal
감자튀김
115kcal
[맘스터치]순살치킨
155kcal
카스맥주
74kcal
[올가홀푸드] 치즈미니피자
410kcal
운동390kcal
와이드 스쿼트
44kcal
데드리프트
40kcal
벤트오버로우
64kcal
덤벨 사이드 밴드
36kcal
레그레이즈
40kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
렛풀다운머신
41kcal
런닝머신 달리기
100kcal
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