view-top

  • 스벨뜨·다신
  • 2017.02.04 12:44
  • 1
  • 1
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 1
  • 3
  • 3
  • 1
  • 2
30일 복근만들기 후기^^*

안녕하세요~~민서짱입니다
30일 도전을 성공적으로 마쳐서 이렇게 후기 올리려 왔네염~^^
1월 4일부터 시작해서 오늘로 한달째 되는날이네요^^*
설날과 생리 때문에 감량이 더디었지만 2월달에는 3일 만에 1.9키로나 감량을 했네요~~

61키로로 시작해서 오늘 아침 공복 몸무게가 57.2입니다^^*
뱃살이 좀 들어간것 같나요~?아직은 큰 차이가 없지만 더 열심히 해서 예쁜 복근 만들고싶어요~
하루에 물도 2리터 이상씩 마시니 배고픔도 덜하고 피부가 특히 좋아진것같아요~
변비도 없는것 같구요~목표감량까지 홧팅입니다^^
  • 스벨뜨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

스벨뜨님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
헐..플랭크 최고에요ㅎㅎ
171 17033 SOOSOOHERI

썸네일

+1
포기하지않으면 언젠가 꼭 이루어집니다♡
118 7406 언젠가48kg

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 스벨뜨
  • 02.05 17:42
  • 내가집주인이다 ㅎ감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 내가집주인이다
  • 02.05 17:34
  • 엄청 많이 빠져보여요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 스벨뜨
  • 02.04 20:31
  • dldjswl 감사합니다~^^더욱더 힘이나네요~ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • dldjswl
  • 02.04 20:29
  • 몸무게는정말상관없는게맞는가봐요
    눈바디로는한십키로는빠진것같아요!대단해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 스벨뜨
  • 02.04 17:14
  • ymok 감사합니다^^ㅎㅎ
    네~식단도 조금씩하고 운동도 조금씩하구여~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • ymok
  • 02.04 17:11
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글