지난 1월 중순쯤 다신 관리자로부터 컬럼 인터뷰 요청 연락을 받고 엄청 놀랐어요. 왜냐면...이건 상상도 못한 사건이었기때문이죠~^^
저는 건강을 위한 다이어트를 했을뿐인데....지극히 개인적인 일이 이렇게 커질줄 몰랐거든요.
다신은..식단, 운동 기록용으로 쓰다가 간간히 정보를 공유하고...그랬을뿐인데 말이죠~^^
엄청난 조회수와...댓글에..일일이 답해드리기 어려워..제가 가장 최근인 1월 21일에 찍은 유지 모습 사진과...바디프로필 사진으로 만든 책 사진을 담아..감사인사 전하고 싶었어요~^^ 이거도...유지 모습이니까...에프터 모습이라..비포에프터란에~^^
저의 다이어트 내용중..동기와 구체적인 식단, 신체 변화..등등은 컬럼에 다 있구요...간단히 주로 하는 운동도 있어요.
그런데...구체적인 운동 종류들이나...목표에 대한것들..등등 여러가지로 편집된 부분이 많으니..궁금하신 사항들 댓글로 남겨주시면 제가 경험한 것을 알려드릴게요.
오늘..도레도레 케익과..베스킨라빈스 아이스크림 퍼먹은건....안 비밀.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정석
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