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  • boribo·초보
  • 2017.02.04 20:30
Q.생리중에
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트는 원래하던운동 그대로해도 괜찮은가요?
아니면 줄여서 무리하지않는게좋은가요?
  • boribo
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댓글 (3)

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지존
  • 55이고싶다
  • 02.04 20:34
  • 컨디션에 따라서 해주시는게좋을것같아요~^^스트레칭위주로 해주시면 좋더라구요~^^
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채택된 답변
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초보
  • boribo
  • 02.04 23:26
  • ICDoi 말씀감사드려요/!!
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입문
  • ICDoi
  • 02.04 23:25
  • 제 경우는 생리중에 몸이 허약해져서 뼈사이가 다 벌어지는 느낌이 들더라구요 그래서 생리중에 근육 운동하면 몸에 무리가 가서 생리끝나고도 아팠어요ㅠ 그 후로 유산소 가볍게 하거나 스트레칭만 하고 있어요
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