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  • SOOSOOHERI
  • 정석2017.02.05 20:3277 조회0 좋아요
  • 1
고수님들 질문있어요!!
인바디때문에요.
원래 근육량이 18.5였는데 지금은 20.3이거든요^^;;
그런데 인바디 상 근육량은 어느정도가 적당??한건가요.
사람마다 다르겠지만 저는 164.8에 47키로에요.
체지방은 11.3이에요.저는 엄청 근육 많은 몸보다는 부족하지않고^^; 있을만큼만 ㅋㅋ 있길 원해서요^^;;

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댓글 (14)

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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.05 20:59
  • 비키니마미 넵!!감사합니다~~^^
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다신
  • 비키니마미
  • 02.05 20:58
  • SOOSOOHERI 네~헤리님이 원하는체형은 트레이너님이 더잘아실것같아요^^ 상담 잘받고 오세요~식단이나 단백질보충궁금한것도 상담받아보시구요^^
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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.05 20:53
  • 비키니마미 인바디 받았던곳 의사선생님은 찌우라고만 하셔서ㅜㅜ 낼 트레이너님께 상담받으러 나가봐야겠어요^^
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다신
  • 비키니마미
  • 02.05 20:52
  • SOOSOOHERI 저도 영이말엔 공감~^^
    사람마다 체형체질이다르니 전문가에게 설명받으시는게 가장 좋아요^^
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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.05 20:47
  • 윤영아할수있어 아~트레이너님^^상담받으러 가봐야겠네요^^조언 감사합니다~^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 02.05 20:45
  • SOOSOOHERI 그래도 비전문의한테 듣는것보단 건강한 몸매와 라인 원하시면 의사나 헬스트레이너가 제일 정확해요
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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.05 20:45
  • 비키니마미 역시!!감사해요^^운동 열심히해서 근육량 늘려서 건강한 몸을 만들겠어요!!!^^
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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.05 20:44
  • 윤영아할수있어 여기 고수님들이 많으셔서요^^의사선생님들은 살찌우라는 얘기만해서^^;개인 목표가있는지라^^
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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.05 20:43
  • 문어지지마요! 네^^목표가있어서 ㅋㅋ
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정석
  • SOOSOOHERI
  • 02.05 20:43
  • 띵굴쓰 ^^;;
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