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  • 꽃청춘서른둘·정석
  • 2017.02.05 21:38
Q.아침밥을 어떻게 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 원래 아침을 잘 안먹어요ㅠㅠ
요즘은 그래도 뭐라도 먹으려고
저지방우유에 콘푸라이트 30g 먹고있어요
점심,저녁은 다이어트도시락 먹고요

아침이 좀 부실한것같은데 추가로 뭘먹음 좋을까요?
(두아이 등원시키다보면 아침엔 입맛이 사라져요ㅠ)
  • 꽃청춘서른둘
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사과중독ㅠㅠ
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댓글 (7)

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정석
  • 팅글팅글
  • 02.06 07:05
  • 전아침한끼정도는 먹고싶은걸로 먹어주는편이에요!!대신 배안부르게끔!! 그래야저는 스트레스덜받고 아침을든든하게먹엇으므로 점심사이에 군것질을안하게되는거같아요! 아침은.꼭든든히드셔주세요!!
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정석
  • 꽃청춘서른둘
  • 02.05 22:14
  • 몸짱슈나리 씨리얼은 애들 먹여야겠네요^^ 사과랑 요거트 사러가야겠어요~~감사해요
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정석
  • 꽃청춘서른둘
  • 02.05 22:14
  • 널응원해 고구마는 저녁에 먹으려구요^^
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정석
  • 꽃청춘서른둘
  • 02.05 22:13
  • 찌랭쓰 사과도 좋겠네요~~ 아침사과는 금사과라고 하니^^
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 02.05 22:06
  • 씨리얼은 다이어트에 도움이 안돼요.ㅜㅜ
    사과, 지지방 우유, 무설탕 저지방 그릭 요거트 추천해요~^^
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다신
  • 널응원해
  • 02.05 22:04
  • 단백질? 고구마?
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입문
  • jw0418
  • 02.05 21:46
  • 아침엔 사과가 좋다고 하던데 사과한개씩은 어떨까요?
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