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02월 05일 (음식 1053kcal, 운동 401kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
1053/ 1255 kcal
401/ 209 kcal
아침식사55kcal(5.22%)
[한살림] 사과당근즙 (1인분, 150g)
55kcal
점심식사340kcal(32.29%)
떡국 (3/4그릇, 225g)
258kcal
[하림]용가리 치킨 (1/4회분, 25g)
82kcal
오후간식280kcal(26.59%)
[맘스터치] 감자튀김 (1/2회, 50g)
225kcal
[롯데] 쌕쌕제주감귤 (1캔, 240ml)
55kcal
저녁식사378kcal(35.90%)
두부김치 (1인분, 400g)
301kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
운동401kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
런닝머신 달리기 (10분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
요가 (10분)
25kcal
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