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  • 울애끠·입문
  • 2017.02.06 00:10
Q.식단괜찮은지 봐주세요
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아침 사과 반개 갈아서 쥬스로 먹고
아침 에서 점심 사이에 아몬드8알
점심 고구마1개 방울토마토 10개 자몽야채샐러드 계란흰자1개 노른자 반개 두유
저녁 두유 두부 1/4모
식단 괜찮나여...?
  • 울애끠
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입문
  • 굿바디맘
  • 02.06 07:36
  • 단백질이 넘 부족해요ㅜ
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지존
  • laily
  • 02.06 01:00
  • 아니요 가장 중요한 단백질이 없네요 두유와 두부 1/4모 로는 부족합니다
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