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01월 07일 (음식 949kcal/운동 245kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사143kcal(15.07%)
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈
95kcal
뮤즐리familia swiss original
37kcal
사과
11kcal
점심식사204kcal(21.50%)
닭가슴살
54kcal
연두부
41kcal
콩밥
88kcal
7kcal
훈제오리
14kcal
오후간식237kcal(24.97%)
[커피빈] 카푸치노
130kcal
[커피빈] 아메리카노
5kcal
땅콩
102kcal
저녁식사365kcal(38.46%)
찐고구마
256kcal
도토리묵무침
86kcal
두부부침
23kcal
운동245kcal
크런치
64kcal
덤벨 아령운동
65kcal
스트레칭
80kcal
플랭크
6kcal
L자 다리운동
30kcal
  • kelly*L
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