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  • 목표 48!!·초보
  • 2016.01.08 01:59
Q.굶는다는 기준이 뭘까요ㅠㅜ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절을 하고 있는데 가족들이 그렇게 굶으면 요요온다고 하네요ㅠㅜ
한끼는 일반식하고
저녁에 연어샐러드나 두부 닭가슴살 과일 이렇게 먹고있거든요
하루섭취칼로리는 1000칼로리 정도??
이러면 굶는 다이어트를하고있다고 봐야할까요ㅠㅜ

요요는 정말무서운데 말입니다ㅠㅠ
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정석
  • 서리미맘
  • 01.08 02:01
  • 거기서운동만열심히하면 요요오지안을끠예용^-^
    다이어트끝내고 와구와구 드시지안는다면^-^
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