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  • Jesung·초보
  • 2017.02.07 19:08
Q.식단관리만!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단관리만으로 운동없이 체중 조절 가능하겠죠
  • Jesung
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ㅠㅠ
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적게먹으면 운동덜해도되나요?
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댓글 (2)

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정석
  • elliehur
  • 02.07 22:51
  • 가능합니다. 하지만 근육 손실에 위험이 커지고 결국 기초대사량이 줄어들며 요요가 찾아올 가능성과 살이 더 잘찌는 체질로 변할 가능성이 잇습니다. 간단한 스트레칭 맨몸 무산소를 병해하여 주시는것이 바람직합니당
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초보
  • dbdpsdywjd
  • 02.07 19:18
  • 가능은 해요!! 하지만 어느순간 식단관리가 느슨해진다면 요요의 위험이 크답니다 ㅜㅜ
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