ofgod 다이어트 하면서 몸을 회복한다는 것에 사실 전 부정적이에요 몸이 안 좋을 때 더 잘 먹어서 잉여열량을 발생시켜야 회복이 되는데 살을 빼면 회복에 필요한 열량까지 다 뺏기지 않을까요? 제가 지금보다 1~2kg 덜 나갔고 그 무게 유지 중이었을 때 뭐만 먹으면 꼭 배에 가스가 조금 찼거든요 그땐 왜 그랬는지 몰랐는데 지금 생각해보면 소화기관이 약해지고 있던 것 같아요 체중을 좀 늘리고 유지하면서 먹는 양도 느니까 가스 차는 게 없어졌어요 ㅜㅠ
제가 한 달째 아물지 않는 상처가 있었는데 이번 명절 때 며칠 잔뜩 먹고 오니까 싹 나았거든요 제가 지금 저체중인데 이거 유지할 만큼만 먹어서 잘 안 낫다가 영양이 확 들어오니 나은 것 같아요 뭐든 회복에는 추가열량이 필요하다고 생각해욤 ㅜㅠ
초보
2
99
공감 0
신고 0
