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01월 08일 (음식 2127kcal, 운동 320kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사618kcal(29.06%)
멸치
68kcal
[남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml
45kcal
쌀밥
223kcal
인스턴트커피
42kcal
고등어찜
184kcal
초고추장
46kcal
배추김치
10kcal
점심식사450kcal(21.16%)
잡곡밥
163kcal
브로콜리
31kcal
도토리묵
46kcal
감자채볶음
18kcal
개량조개 생것
12kcal
돼지고기
47kcal
초고추장
46kcal
인스턴트커피
42kcal
[남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml
45kcal
오후간식57kcal(2.68%)
사과
57kcal
저녁식사1,002kcal(47.11%)
대패삼겹살
495kcal
[남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml
45kcal
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스
15kcal
샤브샤브
405kcal
인스턴트커피
42kcal
운동320kcal
스트레칭
40kcal
조깅 달리기
280kcal
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