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02월 08일 (음식 1423kcal, 운동 336kcal)
내일은 덜 먹어야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 412kcal
1423/ 1798 kcal
336/ 299 kcal
아침식사524kcal(36.82%)
현미밥 (1.5공기, 315g)
481kcal
양배추찜 (1.5인분, 105g)
25kcal
김 마른김구이 (6.0장, 6g)
18kcal
점심식사530kcal(37.25%)
[서브웨이] 튜나샌드위치 (1개, 250g)
530kcal
오후간식273kcal(19.18%)
[숀리] 구운아몬드 (1회분, 30g)
180kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사96kcal(6.75%)
고봉민 돈까스 김밥 (0.2줄, 60g)
96kcal
운동336kcal
런닝머신 걷기 (60분)
198kcal
옥주현 요가 다이어트 (30분)
138kcal
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