1047/ 1060 kcal
1048/ 177 kcal
찐고구마 (1개, 101g) | 128kcal |
[아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
돈까스 (1인분, 200g) | 606kcal |
양배추샐러드 (1접시, 43g) | 49kcal |
시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
연두부 (1인분, 50g) | 21kcal |
발사믹식초 (1회분, 50g) | 11kcal |
찐고구마 (1개, 71g) | 90kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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