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  • ㅇㅈㄱ·초보
  • 2017.02.08 22:18
Q.700kcal정도 소비할수 있는 운동 혹시 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 식욕을 참지못하고 결국 치킨을 먹어버렸습니다ㅜ 700kcal정도 오버난것같은데 늦은저녁 집에서 할수있는 운동 혹시있을까요?ㅜ
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지존
  • 허니베리
  • 02.08 22:23
  • 버피테스트 100번에 300칼로리 정도가 소모되요. 240번정도 하시면 될 것 같네요ㅎ
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