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  • 종아리최악·입문
  • 2017.02.10 11:31
Q.밥 시간 격차 어떻게 가지시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 아침-점심-저녁
몇 시간 격차를 두고 드시나요ㅠ??
아침을 9시에 먹으면 12시쯤 점심을 먹고싶던데..
보통 4시간~5시간 차이를 가져야 좋은가요?
  • 종아리최악
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 02.10 15:25
  • 아침7시 점심12시 저녁5시 이후 금식이요
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다신
  • 도라에몽구
  • 02.10 13:44
  • 8시-12시-(3시간식)-7시 이렇게 하니 엄청난 배고픔도 없고 적게 먹게 되더라구요^^
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지존
  • laily
  • 02.10 12:45
  • 전 그냥 배고플때 먹어욤..
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정석
  • Schj0000
  • 02.10 12:23
  • 옛날에 시우민이 밥을 4시간차이로 먹으면서 다이어트를 했다는 칼럼보고 최대한 4시간차이로 먹을려고 해요!!
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다신
  • 네르핌
  • 02.10 12:20
  • 전 4시간 간격으로 식사합니다^^
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