544/ 800 kcal
1466/ 1452 kcal
사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 85g) | 92kcal |
쿠키 (1인분, 50g) | 245kcal |
한라봉 (1개, 70g) | 35kcal |
아삭이고추 (1개, 7g) | 2kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 70g) | 76kcal |
방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
배추 (1회, 50g) | 6kcal |
스쿼트(세트) (240회) | 106kcal |
슬로우버피(세트) (165회) | 495kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
마운틴클라이머 (200회) | 102kcal |
이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
월 푸쉬업 (3분) | 27kcal |
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