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02월 06일 (음식 1113kcal, 운동 86kcal)
다이어트 1일차
홈트레이닝

20151207 다이어리 일기상세

실패 78kcal
1113/1139 kcal
86/ 190< kcal
점심식사764kcal(68.64%)
쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1컵,134g)
584kcal
[파리바게뜨] 우리밀구운감자고로케 (1회분, 77g)
180kcal
오후간식15kcal(1.35%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사334kcal(30.01%)
두부부침 (1접시, 85g)
94kcal
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩, 200g)
240kcal
운동86kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
플랭크 (60초)
6kcal
  • ming1004
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