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  • bobae47·입문
  • 2016.01.09 09:35
01월 09일 (음식 1018kcal, 운동 446kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

아침식사480kcal(47.15%)
[해태] 튼튼우유
 60kcal
바나나
 46kcal
찐고구마
 128kcal
훈제계란(구운계란)
 152kcal
오이
 9kcal
옐로파프리카
 5kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살
 80kcal
점심식사471kcal(46.27%)
잡곡밥
 156kcal
참치 김치찌개
 138kcal
버섯장조림
 86kcal
시금치나물
 54kcal
코다리조림
 37kcal
오후간식52kcal(5.11%)
호두
 52kcal
저녁식사15kcal(1.47%)
바질씨앗
 15kcal
운동446kcal
플라잉 요가
 300kcal
설거지
 46kcal
손걸레질
 100kcal
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01월 08일 (음식 631kcal, 운동 132kcal)
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