45일정도 운동 하루 2시간 일반식 양을 줄여 먹기.
하루 칼로리 1200넘지 않게먹고 5키로를 뺐어요.
제가 외국에 있는데 이번 추석 한국으로 오는 중간에
감기가 걸려서 고생을 좀 했어요..
와서도 심하게 몸살을 앓아서 운동도 못하고 약을 먹기위해 밥먹고 바로 약먹고 누워자고 그런식으로 2틀을 보내고 완쾌되었는데 문제는 지금 부터입니다.
두둥! 4일만에 몸무게를 재보니 4키로늘어있는겁니다. 이게 가능한가요?
오늘 하루 적게 먹었더니 1키로 겨우 줄었어요 ㅠㅠ
어찌 이 몸뚱아리는 아픈것도 의미가없나요?
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