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02월 12일 (음식 734kcal, 운동 233kcal)
오늘저녁은 못참고 .., 탕슉으로 땡!

20151207 다이어리 일기상세

성공 221kcal
734/ 866 kcal
233/ 144 kcal
아침식사222kcal(30.25%)
현미콩밥 (1공기, 50g)
77kcal
쇠고기미역국 (1인분, 164g)
145kcal
점심식사122kcal(16.62%)
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분,90g)
45kcal
오후간식99kcal(13.49%)
귤 (1개, 63g)
24kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
칼슘치즈 (1회분, 18g)
55kcal
저녁식사291kcal(39.65%)
탕수육 (1회분, 145g)
285kcal
무조림 (1소접시, 18g)
6kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • tnwls7777
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