view-top

Q.아침에 20분정도 할만한 운동?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상쾌한 아침을 위해서 일어나자마자 20분정도 간단하게 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?

제가 무릎을 전에 다친적이 있어 줄넘기는 힘들구요ㅠㅠ
홈트도 좋고 야외도 괜찮아요!

시험을 얼마 앞두지 않은 수험생이라 체력을 너무 뺏기지 않는 선에서 할 수 있는 운동을 찾고 싶어요ㅎㅎ
  • 현아야할수있어
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 절제40
  • 02.12 22:21
  • 스트레칭이좋죠 강하나스트레칭이나 피트니스블랜드 스트레칭이 적당히운동도되고좋아요
  • 답글쓰기
입문
  • 스퓌닝
  • 02.12 23:15
  • 저는 싸이클합니당!
  • 답글쓰기
입문
  • 서하세빈맘
  • 02.12 22:44
  • 플랭크추천합니다~
  • 답글쓰기
초보
  • 현아야할수있어
  • 02.12 22:39
  • 비요뜨니 요가도 재밌을 것 같아요! 여러개 저장해놓고 그때그때 끌리는거 해야겠어요😍
  • 답글쓰기
초보
  • 현아야할수있어
  • 02.12 22:38
  • 절제40 피트니스블랜드 방금 찾아보니 좋은 영상 많네요! 감사합니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • #vegan
  • 02.12 22:19
  • 전 요가 추천드릴게요😊
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글