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  • 현아야할수있어·초보
  • 2017.02.12 22:17
Q.아침에 20분정도 할만한 운동?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상쾌한 아침을 위해서 일어나자마자 20분정도 간단하게 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?

제가 무릎을 전에 다친적이 있어 줄넘기는 힘들구요ㅠㅠ
홈트도 좋고 야외도 괜찮아요!

시험을 얼마 앞두지 않은 수험생이라 체력을 너무 뺏기지 않는 선에서 할 수 있는 운동을 찾고 싶어요ㅎㅎ
  • 현아야할수있어
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댓글 (6)

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  • 절제40
  • 02.12 22:21
  • 스트레칭이좋죠 강하나스트레칭이나 피트니스블랜드 스트레칭이 적당히운동도되고좋아요
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입문
  • 스퓌닝
  • 02.12 23:15
  • 저는 싸이클합니당!
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입문
  • 서하세빈맘
  • 02.12 22:44
  • 플랭크추천합니다~
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초보
  • 현아야할수있어
  • 02.12 22:39
  • 비요뜨니 요가도 재밌을 것 같아요! 여러개 저장해놓고 그때그때 끌리는거 해야겠어요😍
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초보
  • 현아야할수있어
  • 02.12 22:38
  • 절제40 피트니스블랜드 방금 찾아보니 좋은 영상 많네요! 감사합니다ㅎㅎ
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지존
  • #vegan
  • 02.12 22:19
  • 전 요가 추천드릴게요😊
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