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2016.01.09 00:08

01월 08일 (음식 1197kcal, 운동 287kcal)

20160108

점심식사772kcal(64.49%)

[죠스떡볶이] 매운떡볶이	217kcal
바나나	93kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김만두	37kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박	93kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이	62kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어	118kcal
[케틀칩] 허니버터맛	152kcal

저녁식사425kcal(35.51%)

차돌박이	95kcal
부추	21kcal
추억의맛쫀드기	71kcal
귤	78kcal
현미밥	160kcal

운동287kcal

보통 걷기	78kcal
스쿼트(다리 근력 운동)	70kcal
힙업	24kcal
윗몸일으키기(시간)	80kcal
런지	35kcal

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01월 08일 (음식 2343kcal, 운동 78kcal)

0 70 쿠크라

+2

01월 08일 (음식 2298kcal, 운동 349kcal)

0 113 언젠가는빠지겠지

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