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01월 07일 (음식 907kcal, 운동 1044kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사128kcal(14.11%)
사과
37kcal
양배추
12kcal
삶은계란
79kcal
점심식사451kcal(49.72%)
현미밥
140kcal
상추
7kcal
은행
10kcal
팽이버섯
12kcal
양파
22kcal
고등어
235kcal
블루베리
25kcal
오후간식124kcal(13.67%)
찐고구마
98kcal
낙지
26kcal
저녁식사204kcal(22.49%)
사과
17kcal
삶은계란
79kcal
닭가슴살
43kcal
양배추
15kcal
[청정원] 1000아일랜드드레싱
50kcal
운동1,044kcal
스트레칭
40kcal
집안청소
64kcal
런닝머신 달리기
250kcal
스트레칭
240kcal
전신맨몸
200kcal
복근
50kcal
보통 걷기
200kcal
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