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  • 칠이오사·초보
  • 2017.02.13 19:51
  • 1
Q.하체스트레칭
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폼롤러로 풀어주고 강하나 하체 스트레칭하는데
둘다하니 시간이 길어져서 좀 하기도 싫고 귀찮고 그래서..둘중 하나만 하려는데 뭘 더 추천하시나요??
  • 칠이오사
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사람이 이렇게 먹을수있나요;;
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식단변경이 살이 찔까봐 무섭네요
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지존
  • laily
  • 02.13 19:58
  • 강하나 추천해요 개인적이지만 폼롤러로 했었는데 스트레칭되는 느낌은 강하나가 더 좋은거 같았어요
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