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02월 13일 (음식 1839kcal, 운동 104kcal)
다이어트 결심 첫날부터 무너짐ㅠ
그래도 40분 걷기는 성공..
웃어야할지 울어야할지;;;

20151207 다이어리 일기상세

실패 1789kcal
1839/800 kcal
104/ 854< kcal
아침식사622kcal(33.82%)
비빔밥 (1인분, 400g)
586kcal
김 (4장, 4g)
36kcal
점심식사703kcal(38.23%)
무생채 (1소접시, 88g)
34kcal
보리 쌀보리 (1회분,100g)
345kcal
미역줄기볶음 (0.5인분,100g)
41kcal
닭강정 (1인분,100g)
283kcal
저녁식사514kcal(27.95%)
돼지갈비 (1회분, 150g)
312kcal
물냉면 (1/2인분, 210g)
202kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 축복받은삼남매맘
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