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  • 여왕처럼살기
  • 다신2017.02.14 16:0848 조회0 좋아요
  • 5
복부ㆍ걷기
*복부
싯업 4세트
레그레이즈 (15도 45도 75도90도 멈춤) 4세트
크런치 4세트
리버스크런치 4세트

*런닝머신(3) 15분

런닝머신 살살 걸어봤다.
뛰고 싶돠!!!!!!!!!!

귀가하는 길에 마트 장보다 내가 좋아하는 호도 과자 만들어 파네. 참새가 되어 방아간을 그냥 지나칠 수 없지. 10개 사와버림 ㅜㅜ
아~~하루 아침에 무너져 버리는 이 얇팍한 의지력.



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댓글 (4)

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다신
  • 여왕처럼살기
  • 02.15 09:46
  • 피스피 환영해요. 즐운 건다 함께 해 보아요^^
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입문
  • 피스피
  • 02.15 07:01
  • 안녕하세요~ 저 가입했어요 ㅎㅎ 함께 운동해용!
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 02.14 21:09
  • 독설구라 감사합니다^^ 오늘 운동 하기 싫었는데 그룹 방장이라는 무게감에 해 냈네요.
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입문
  • 독설구라
  • 02.14 21:05
  • 수고하셨습니다 ^^
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