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  • 이또한지나가리·초보
  • 2016.01.08 19:15
Q.안녕하세요 간헐적단식진행중인사람입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식으로
20시간 공복을하고있어요
체중은 줄었는데
뱃살이잘안빠지자나요..?
남산형뱃살 체형인데요 플랭크만으로도 빠질수있나요?
  • 이또한지나가리
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2 102 박예빈

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댓글 (6)

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초보
  • 이또한지나가리
  • 01.09 20:21
  • 그러쿤요 유산소..
    감사합니다!
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초보
  • 민소매입기
  • 01.09 04:22
  • 시시때때로 허리랑 가슴 펴는 스트레칭도 효과있더라구요!!
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지존
  • skinny여왕
  • 01.08 20:19
  • 데렐라 아줌마인 저는 다리는 쉽게 빠졌는데 뱃살 제거가 힘드네요. 휴~
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정석
  • 데렐라
  • 01.08 19:41
  • 뱃살은 생각보다 빨리빠져요
    식단조절이 일순위이고 그다음 유산소여..
    다리가 진짜 안빠져요
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정석
  • 커피먹는하마
  • 01.08 19:38
  • 마자요 걷는거 좋아요 ㅋㅋ
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정석
  • 민한
  • 01.08 19:34
  • 걷는것도좋지않나요?ㅠㅠ 뱃살은 유산소운동이좋데요!
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