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  • 레깅스입자·입문
  • 2016.01.08 20:05
01월 08일 (음식 1627kcal, 운동 402kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사771kcal(47.39%)
콩밥
 354kcal
카레
 417kcal
점심식사526kcal(32.33%)
김치볶음
 86kcal
계란후라이
 86kcal
콩밥
 354kcal
오후간식330kcal(20.28%)
붕어빵
 330kcal
운동402kcal
플랭크
 120kcal
파이어 하이드란츠
 150kcal
크런치
 8kcal
점핑잭 (세트)
 25kcal
월싯
 20kcal
스쿼트(세트)
 15kcal
런지(세트)
 40kcal
레그레이즈
 8kcal
사이드레그레이즈
 8kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션
 7kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 1kcal
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