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  • truna·초보
  • 2017.02.16 03:33
Q.건강이 안좋은데
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다이어트해도되려나요
  • truna
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정석
  • Yeonyyy
  • 02.16 09:27
  • 제가 건강이 너무 안좋고 온갖 질병 다 달고 살아서 맨처음에 다이어트를 목표보다 건강한음식 먹고 운동하자! 이렇게 시작했어요~~
    그리고나서 엄청 건강해지구 덩달아 군살도 같이 빠지고 일석이조의 효과를 보고있네요~
    살을 빼겠다는 생각보다 건강해지겠다는 마음으로 건강한 음식, 그리고 가벼운 운동 같이 해보세요~~ 제 경험담이네요^^
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 02.16 07:53
  • 건강이 어떻게 왜 안좋은지 이유를 아신다면 운동이 더 필요하지 않을까요..
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정석
  • 지우엄마짱
  • 02.16 07:32
  • 건강이 우선입니다..가볍게 운동부터 시작해보셔요 계단오르기나 동네 산책부터
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