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02월 16일 (음식 1195kcal, 운동 274kcal)
배고파

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
1195/ 1614 kcal
274/ 269 kcal
아침식사300kcal(25.10%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
[맥심] 모카골드 커피믹스 S (1스틱,11g)
47kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
61kcal
점심식사582kcal(48.70%)
김 (3장, 3g)
27kcal
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
카레 (1인분,180g)
105kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g)
88kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식75kcal(6.28%)
[FERRERO] 페레로 로쉐 (1개, 13g)
75kcal
저녁식사238kcal(19.92%)
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
운동274kcal
보통 걷기 (16분)
41kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
월싯 (20초)
3kcal
스쿼트 (35회)
15kcal
런지 (25회)
7kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
  • 달콤살벌지니씨
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