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02월 21일 (음식 1178kcal, 운동 316kcal)
주말이고비네

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
1178/ 1614 kcal
316/ 269 kcal
아침식사155kcal(13.16%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[맥심] 모카골드 커피믹스 S (1스틱,11g)
47kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사658kcal(55.86%)
김 (2장, 2g)
18kcal
쌀밥 (1공기,210g)
310kcal
닭계장 (1인분,274g)
271kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 15g)
18kcal
미역줄기볶음 (0.5인분,100g)
41kcal
오후간식150kcal(12.73%)
[FERRERO] 페레로 로쉐 (2개, 26g)
150kcal
저녁식사215kcal(18.25%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
122kcal
운동317kcal
월싯 (30초)
4kcal
스쿼트 (40회)
18kcal
런지 (30회)
9kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
  • 달콤살벌지니씨
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