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  • 할수잇다요
  • 정석2017.02.16 22:4037 조회0 좋아요
오늘도 출첵!
수요일은 피부과가느라 못가고
오늘 헬스장에 출첵햇슴다!

플랭크는 여전히 힘드네요ㅜㅜ

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.17 12:01
  • 할수잇다요 완전 좋은운동이래요 복근 허리(코어)운동👍
    전 꾸준히 못해서 지금도 왕 초보~~^^

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정석
  • 할수잇다요
  • 02.17 11:46
  • 먹어봤던그맛!! ㅠㅠㅠ하다보면 늘겟져!!?꾸준히해야겟아용
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.17 06:49
  • 할수잇다요 저두요 30초 3번정도
    온몸이 부들부들~~흔들흔들 ㅋ
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정석
  • 할수잇다요
  • 02.16 23:11
  • 준앤진 ㅠㅠㅠ전30초3세트씩이요 너무 힘들어서여ㅠㅜ
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 02.16 23:09
  • 1분하고 30초씩 끊어서하고있어요 몇분씩하는 사람은 뭔지...ㅠㅠ
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정석
  • 할수잇다요
  • 02.16 22:45
  • 설화A 헐완전공감이여 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • 설화A
  • 02.16 22:45
  • 하기전:30초야 뭐..
    하고나서:영혼가출
    플랜트 오래하고 시퍼용..ㅠㅠ
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