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  • 이시넴·초보
  • 2017.02.17 10:59
허벅지는 암만해도 안빠지네요ㅜㅜㅜ
유투브보면서 그때그때 하고싶은 하체운동하고있는데 왜 안빠질까요ㅜㅜㅜㅜ 더 열심히 하라는거겠죠.....화이팅!!!!!!
  • 이시넴
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다신
  • LovableDiet
  • 02.17 19:35
  • 스쿼트 꾸준히 해주세요! 저는 식단은 30일차고 30일 다리 만들기는 10일차 된 것 같은데 허벅지 좀 빠졌어요. 남들이 저한테 다리살 빠진것 같다고 그러구요.
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입문
  • 깽일껄
  • 02.17 18:06
  • 스쿼트강추
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다신
  • 잘하고있지
  • 02.17 14:37
  • 다신 프로그램에 30일도전이라는 프로그램 있어요 저는 지금 복부도전중이거든요
    도전해보세요
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초보
  • dwarf
  • 02.17 11:11
  • 전 근육형 하비족 입니다 ㅠㅠㅠㅠ
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