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  • 널깨끄·초보
  • 2017.02.17 16:14
Q.식이섬유섭취?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하며 채소챙겨먹기가 어렵네요ㅜㅜ 다들 식이섬유섭취는 어떻게하세요??
  • 널깨끄
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정석
  • 사키로!
  • 02.17 17:11
  • 한팩에 식이섬유 하루권장섭취량 25%들어있다고하더리고요
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정석
  • 사키로!
  • 02.17 17:10
  • 전 매일두유중에 식이섬유맛으로 먹어요~
    급할때는 너무 편해요 ㅎㅎ

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정석
  • 한삿갓
  • 02.17 16:15
  • 저는 과일을 좋아해서 과일 먹구요, 야채는 쌈채소밖에 못 먹어요. 쌈장이랑 밥이랑 먹으니까 좋던데요 ㅎㅎ.. 가끔 고기반찬도 곁들여서 !
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