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02월 17일 (음식 907kcal, 운동 495kcal)
2/17일
드럽게 힘들다 다이어트....

20151207 다이어리 일기상세

아침식사93kcal(10.25%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사410kcal(45.20%)
한라봉 (1/2개, 141g)
72kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
구운마늘 (1/4회분, 25g)
31kcal
군고구마 (1개,151g)
198kcal
저녁식사404kcal(44.54%)
구운마늘 (1/4회분, 25g)
31kcal
닭가슴살 (2인분, 200g)
218kcal
한라봉 (1/2개, 141g)
72kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
버섯구이 (1인분,120g)
73kcal
운동495kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
  • 아가산이개똥
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