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19일차 02월 18일 (음식 1285kcal, 운동 60kcal)
바쁜 하루.. !

20151207 다이어리 일기상세

실패 20kcal
1285/1446 kcal
60/ 241< kcal
아침식사211kcal(16.42%)
양배추사과즙 (1회분, 150g)
101kcal
새싹발아 식빵 (1회분, 35g)
80kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g)
30kcal
오후간식545kcal(42.41%)
[서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 60g)
285kcal
[CJ] 맛고구마 (1회, 20g)
60kcal
[커피빈] 잉글리쉬 블랙퍼스트 라떼 (1스몰, 12oz)
200kcal
저녁식사529kcal(41.17%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 300g)
315kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오이무침 (1그릇, 20g)
7kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
운동60kcal
스트레칭 (20분)
60kcal
  • 심벨뮈네
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