view-top

  • 왁짜응·입문
  • 2017.02.20 14:04
Q.생리기간때 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간때는 운동을 어떻게 해주면 좋을까요..?ㅜㅜ 빡세게 힘들게는 못할꺼같은데 ㅠㅠ
  • 왁짜응
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

그냥 아무 걱정없이 라면 한끼 먹고싶네여
6 212 뱅그동구
물 섭취량
4 73 수빈닝

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 꽃샘돼지
  • 02.20 14:23
  • 생리기간때는 운동 안해도 괜찮아요 생리끝나고 1주일이 황금다이어트기간인데 그때 빼면 좋아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 상쾌한아침
  • 02.20 14:17
  • 전 아예 운동을 안하면 몸이 더 찌푸둥해서 컨디션 따라 조금씩 해줘요
    스트레칭 많이해주고 러닝머신에서 가볍게 뛰기도 하고 브릿지나 플랭크 같은 복근 운동도 해주곤해요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글