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02월 20일 (음식 896kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1458kcal
896/ 1961 kcal
720/ 327 kcal
아침식사262kcal(29.19%)
블루베리 (1작은컵,28g)
16kcal
[요플레] 플레인 (1개,85g)
85kcal
사과 (1회분,100g)
52kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분,100g)
55kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
점심식사310kcal(34.60%)
미니양배추 (1회분, 40g)
18kcal
현미밥 (1공기, 40g)
61kcal
병아리콩 (1회분, 40g)
72kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
45kcal
청양고추 (1개, 10g)
5kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회,30g)
63kcal
콩나물된장국 (1대접, 10g)
14kcal
소불고기 (1인분, 20g)
32kcal
오후간식91kcal(10.16%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
호박워터 (1포, 5g)
17kcal
저녁식사234kcal(26.12%)
코코트리(파인애플맛) (1팩,250ml)
75kcal
[다신샵] 단백할시간 블랙 (1개, 35g)
159kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
  • 원더우먼Yoon
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 원더우먼Yoon
  • 02.20 21:29
  • Hasunny 화이팅입니다^^
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초보
  • Hasunny
  • 02.20 20:47
  • 대단하시네용
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