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  • wildangel·정석
  • 2016.01.09 23:04
01월 09일 (음식 2004kcal, 운동 572kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

아침식사454kcal(22.65%)
귤
 36kcal
사과
 83kcal
단감
 49kcal
맥반석계란
 65kcal
배
 79kcal
포도
 9kcal
호두
 19kcal
아몬드
 35kcal
두부
 79kcal
점심식사433kcal(21.61%)
쌀밥
 163kcal
오징어두루치기
 57kcal
동태탕
 163kcal
기타반찬
 50kcal
오후간식455kcal(22.70%)
밀크커피
 85kcal
[뚜레쥬르]순수한맛 순우유롤
 70kcal
사과
 102kcal
비스켓
 198kcal
저녁식사662kcal(33.03%)
쇠고기등심
 218kcal
소주
 254kcal
[동아오츠카] 오란씨오렌지맛(CAN)
 40kcal
배
 150kcal
운동572kcal
싸이클 실내자전거
 540kcal
덤벨 아령운동
 32kcal
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01월 09일 (음식 1256kcal, 운동 337kcal)
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