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  • 애쁜미자·입문
  • 2016.01.10 10:32
01월 09일 (음식 819kcal, 운동 78kcal)
20160109

20151207 다이어리 일기상세

아침식사381kcal(46.52%)
오이
 20kcal
대추토마토
 12kcal
오징어볶음
 176kcal
배추된장국
 32kcal
잡곡밥
 141kcal
점심식사217kcal(26.50%)
광어초밥
 112kcal
참치초밥
 75kcal
딸기
 30kcal
오후간식4kcal(0.49%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노
 4kcal
저녁식사217kcal(26.50%)
수육
 184kcal
배추김치
 10kcal
두부
 23kcal
운동78kcal
런지(세트)
 24kcal
스쿼트(세트)
 8kcal
플랭크
 6kcal
크런치
 40kcal
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