살은 찌고 운동은 부족해서 몸이 많이 아프네요.
단기간에 많은 체중감량하고 요요를 맞이하고..
그런걸 몇번쯤 했을까요.
목표체중은 55키로 인데, 64키로에서 요요 와서 현재는 74키로가 되었네요.
하루종일 사무실에 앉아서 일하고, 자차로 출퇴근하니, 걸을일이 밥먹으러 갈때 화장실 갈때 뿐이라,
허리도 안좋고 무릎도 아파요.
건강도 안좋아지는게 느껴지네요.
약으로 버티다 오늘은 운동 접수하고 왔어요.
내일 아침에 가는데, 다시 잘해보고 싶네요.
더 늦기전에 건강챙기려고요..
잘 할수 있게 화이팅 해주세요!!^^
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