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  • 빼서유지하자
  • 다신2017.02.21 11:2081 조회0 좋아요
2/20월요일

어제 이렇게 먹고 운동 40분정도 하고 오랜만에 스트레칭하니 몸에 지방이 많은걸 확 느끼네요 살때문에 안접히는 곳이 ㅋㅋ
ㅇㅎ늘도 화이팅입니다

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다신
  • 빼서유지하자
  • 02.21 11:51
  • 메이쨩 작은컵으론 2리터 먹기 힘들어요 아무래도 옆에 물이 딱 있는게 더 마셔지죠 안그럼 계속 떠다니로 다녀야 하니까요
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초보
  • 메이쨩
  • 02.21 11:50
  • 52kg가자!! 저도 그렇게해서 체크를 일일히 해야겠네요! 👌🏻
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다신
  • 빼서유지하자
  • 02.21 11:49
  • 메이쨩 500ml 보틀에 물 담아 마셔요
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초보
  • 메이쨩
  • 02.21 11:48
  • 물 마시는 것도 하나씩 체크하세요? 하루에 2L마시는게 어렵더라구요 🤔
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