view-top

  • 봄빛복숭아·정석
  • 2017.02.21 13:14
Q.밀가루 멀리하기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평소에도 먹는양이 많지는 않은데
빵 과자 등 너무 밀가루 음식을 좋아하는게
문제인 것 같아요.
식단조절 시작하면서도 견디기 너무 힘듦..^^;
이런 밀가루 음식 어떻게 대체하고 계세요??
  • 봄빛복숭아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

제가 하루에 2번 운동하는데요
1 126 에스인
다이어트 기간좀봐주세요!
1 131 diavez

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지우엄마짱
  • 02.21 13:27
  • 한번 딱 끊으니 지금은 아예 안먹어요 첨엔 밀가루:국수,빵,과자 위주로 끊고
    이젠 밥도 안먹어요 한식이 먹고 싶을땐 곤약국수에 국 끓여놓은거 부어서 반찬들이랑 같이 먹고요 물론 외식도 고기나 회 위주로 먹고 밥이나 국수 종류 식당은 안갑니다 찬찬히 바꾸어나가 보세요...그런 말이 있던데..쓰레기를 먹고 내 몸까지 쓰레기를 만들었다ㅡㅡ;;;힘내세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • diavez
  • 02.21 13:18
  • 저는 일단 사지않는게중요하죠 그럼에도 주변에 밀가루음식이있다 하면 칼로리와 성분을보고 마음을다스립니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글