994/ 2045 kcal
532/ 341 kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 90g) | 88kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
[꼬꼬빌] 까망베르 치즈볼 머슬 (1팩, 100g) | 180kcal |
배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
블랙커피 (1잔, 170ml) | 4kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
[꼬꼬빌] 까망베리치즈 불닭 (1회분, 60g) | 91kcal |
오징어 데친것 (1인분, 44g) | 40kcal |
콜라비 (1/2개, 54g) | 15kcal |
배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
상추 (3장, 21g) | 3kcal |
초장 (1종지, 5g) | 7kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 331kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 201kcal |
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