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02월 21일 (음식 867kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1487kcal
867/ 1961 kcal
720/ 327 kcal
아침식사256kcal(29.47%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g)
54kcal
[제스프리] 골드키위 (1회분,100g)
55kcal
사과 (1회분, 50g)
26kcal
[요플레] 플레인 (1개,85g)
85kcal
블루베리 (1작은컵, 18g)
10kcal
카카오닙스 (1티스푼,5g)
26kcal
점심식사272kcal(31.37%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1팩,120g)
147kcal
방울토마토 (1개,12.5g)
2kcal
야채셀러드 (1소접시,123g)
123kcal
오후간식128kcal(14.76%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
투데이 너트한줌 (1회,25g)
124kcal
저녁식사212kcal(24.45%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
86kcal
부추 (1회분,100g)
31kcal
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
45kcal
미니양배추 (1회분,100g)
45kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
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